عـشـاق المــريــــخ 1908 (عــالــم جــمــيل)
زائرنا الكريم ** المنتدي مفتوح للجميع
يمكن لك المشاركة و الردعلي كل المواضيع مع احترام القوانيين ... كما يمكن لك التسجيل وشرف العضوية من خلال النافذ ادناه
عـشـاق المــريــــخ 1908 (عــالــم جــمــيل)
زائرنا الكريم ** المنتدي مفتوح للجميع
يمكن لك المشاركة و الردعلي كل المواضيع مع احترام القوانيين ... كما يمكن لك التسجيل وشرف العضوية من خلال النافذ ادناه
عـشـاق المــريــــخ 1908 (عــالــم جــمــيل)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عـشـاق المــريــــخ 1908 (عــالــم جــمــيل)

من غيـرنا يعطي لهذا الشعب معني ان يعيش و ينتصر (مبروك مرور 100 عام )
 
دخولالتسجيلباب الـزعيمالرئيسيةأحدث الصور

 تم أفتتاح  مــوقع  منتدي الزعــيم  دوت كــوم {ww.alzaeemsd.com  } سنسابق قـرص الشمس نحــو غد أفـــضل *** نــافذة أعــلامــيــة . سودانية . عــربيــة . عالــمي .

منتدي العشاق :.:.:  كان ومازال موت إيداهو جرحاً في القلب يأبي أن يندمل.. ودمعة في العين تأبى أن تجف.. لكن آن للجرح أن يندمل، وللدموع أن تجف حتى وإن كان ذلك صعباً لكن لابد مما ليس منه بُد ....&&& سنتألم  والمريخ يلعب بدونك كل مباراة   يا إيداهو.. لن نشعر بطعم الهدف في غيابك.. ولن يطربنا الإنتصار  حتي نحقق المحال &&& ألعبوا بقوة وحماس وحاولوا أن تتركوا أحزانكم خارج الميدان.. حتى تعودوا الى دياركم بالممتاز و كاس الابطال { الاميرة الافريقية }  التي كانت كل اماني الراحل العزيز تحقيقها .

نحن المريخاب.. أسياد الجلد والراس، أهل الكؤوس الجوية والبطولات الخارجية والإنجازات التاريخية، والأرقام القياسية، أبطال جوبا وموانزا ومانديلا والشارقة.* مريخاب نحمد من حبانا بكل الأرقام القياسية في عالم الكرة السودانية، لذلك لن نستكين لليأس و نخرج مع صباح الغد نحمل قندول البطولات لنهدي الفقيد اجمل كاس كما كان يحب

 من يطلب كاس افريقيا  لا يهاب الادغال  و انتر كلوب الأنغولي بإذن الله  محطة في طريق الابطال في الردكاسل نحن قد التحدي و سوف تحقق المحال  ..   

 تم أفتتاح  مــوقع  منتدي الزعــيم  دوت كــوم {ww.alzaeemsd.com  } سنسابق قـرص الشمس نحــو غد أفـــضل *** نــافذة أعــلامــيــة . سودانية . عــربيــة . عالــمي .

 (رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ) [البقرة/286]
اختار الدولة للتوقيت
Place holder for NS4 only
المواضيع الأخيرة
» هل يتأهل المريخ الي الدور الــ 16 من البطولة
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالجمعة 22 مايو 2020, 5:30 am من طرف المستشار

» 1908- يا صفوة 107 عام
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالسبت 24 يناير 2015, 5:59 am من طرف ملك المريخ

» الزعيم يستعين بالعكسيات لعبور الهلال
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالسبت 24 يناير 2015, 5:58 am من طرف ملك المريخ

» الزعيم الإخبارية تنعي الملك عبدالله
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالسبت 24 يناير 2015, 5:54 am من طرف ملك المريخ

»  الأخبار أخبار الزعيم غضب على مدرب الهلال بسبب جمال سالم
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالأربعاء 27 أغسطس 2014, 2:08 am من طرف ملك المريخ

» الهلال يهدد بالانسحاب الكامل من الدوري الممتاز
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالخميس 10 أبريل 2014, 1:12 am من طرف ملك المريخ

» تأجيل مباراة النسور وهلال الفاشر من يوم غداً للجمعة 11 أبريل
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالخميس 10 أبريل 2014, 1:08 am من طرف ملك المريخ

» سائق ركشة يختطف فتاتين بعد تخديرهما في الشارع العام
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالخميس 10 أبريل 2014, 1:07 am من طرف ملك المريخ

» الصحف الرياضية الصادرة اليوم الاربعاء 9 أبريل 2014
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالخميس 10 أبريل 2014, 1:05 am من طرف ملك المريخ

» الــزعيم يضع اللمسات الاخيرة لمواجهة الرابطة
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالخميس 10 أبريل 2014, 1:03 am من طرف ملك المريخ

» أمير كمال - أحمد الباشا - شيمليس غداً من العناصر الاساسية
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالخميس 10 أبريل 2014, 1:02 am من طرف ملك المريخ

» سكرتير المريخ يلتقي الأقطاب والرموز في لقاء جامع مساء اليوم
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالخميس 10 أبريل 2014, 1:00 am من طرف ملك المريخ

» الــزعــيم يستقبل الرابطة كوستي مساء اليوم بالخرطوم
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالخميس 10 أبريل 2014, 12:59 am من طرف ملك المريخ

» بسبب هزيمة النمور ..مجلس الهلال يصدر بيان
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالخميس 10 أبريل 2014, 12:57 am من طرف ملك المريخ

» الهلال يهدد بالانسحاب الكامل من الدوري الممتاز
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالخميس 10 أبريل 2014, 12:56 am من طرف ملك المريخ

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ابو عثمان
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_rcapحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Voting_barحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_lcap 
الصادق الشايب الجيلي
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_rcapحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Voting_barحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_lcap 
admin
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_rcapحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Voting_barحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_lcap 
ملك المريخ
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_rcapحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Voting_barحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_lcap 
ملك الزعيم
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_rcapحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Voting_barحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_lcap 
fox
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_rcapحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Voting_barحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_lcap 
المستشار
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_rcapحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Voting_barحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_lcap 
ابراهيم عوض ادريس محمد
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_rcapحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Voting_barحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_lcap 
هارلم ود فرح
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_rcapحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Voting_barحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_lcap 
بدرالدين عبدالرحمن
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_rcapحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Voting_barحرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Vote_lcap 
تنبيه بموقع الزعيم

عشاق المريخ ||

تم بحمد الله افتتاح منتدي الزعيم السوداني المريخ الاحمر و الوهاج علي الرابط التالي www.alzaeemsd.com .... نتمني من كل الصفوة زيارة الموقع و التسجيل و المشاركة هموم المريخ العظيم مع تحيات ادارة الزعيم دوت كوم

 

 حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام احمد
عميد نـشط
عميد  نـشط
ام احمد


عدد المشاركات : 28
نقاط : 5
تاريخ التسجيل : 17/10/2008

حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Empty
مُساهمةموضوع: حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه   حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه Emptyالأحد 19 أكتوبر 2008, 5:33 pm

حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه

الشخير قد يتسبب بأزمات صحية خطيرة

يقول الطبيب سانجاي غوبتا، مراسل شبكة cnn للشؤون الطبية، إنه لطالما كان شخصاً سعيداً لكونه ليس ممن يشخرون بنومهم، حتى ثبت العكس بعد زواجه، واضطرار الزوجة تأكيد له ذلك دون طائل حتى قام بوضع مسجّل خلال نومه ليتأكد من ذلك على طريقته.

ويضيف أنه فوجئ بالصوت الذي يصدره، والكفيل بالتسبب في أرق زوجته ناحياً بذلك إلى حساسية أصيب بها في الجيوب الأنفية، إلا أنه توقف عن الشخير ما أن شفي منها.

ويشير الطبيب غوبتا ووفق تجربته إلى أن الشخير ليس مشكلة صحية فقط، بل هو عامل ضغط يؤثر في العلاقة الزوجية.

وبحسب دراسة حديثة فإن قرابة واحد من بين أربعة أشخاص متزوجين من شخص يشخر في نومه، سيجبر على مغادرة غرفة النوم بدلاً من إمضاء ليلة برفقة الأرق.

أحيانا هذا الخيار قد لا يكون حلاً، إذ يفسر الطبيب مارك كايم المدير الطبي لمركز الشخير في لوس أنجلوس بكاليفورنيا "أرى العديد من المرضى الذين تعجز زوجاتهم أو أزواجهن اللجوء لغرفة بديلة في المنزل لمواصلة النوم، إنهم يضطرون إلى مغادرة المنزل بأسره."

ويقول خبراء إن أموراً عدة تتسبب في الشخير، إلا أن أسوأها هو اهتزاز الأنسجة والعضلات المسترخية في الحنجرة التي تصدر أصوات عند عملية الزفير. كما أن أعراض الشخير تسوء جداً عندما يكون الشخص بديناً وذا عنق قصير.

وينصح الطبيب كايم الأشخاص الذين يشخرون بعدم النوم على ظهورهم بل النوم على جنبهم. ومن الأمور المساعدة أيضاً هي اللاصقات الخاصة لتي توضع على الأنف لتوسعة الجيوب الأنفية وتسهيل مرور الأوكسجين للدماغ. إلا أن كايم ينصح بها في حالات الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية فقط.

ويقول إن هذه اللاصقات لا تساعد الأشخاص الذين يعانون من شخير مزمن.

ووفق الخبراء فإن زيادة الوزن تلعب دوراً في الشخير أيضاً، والأفضل هنا عندما يلاحظ أحدنا أنه يشخر بنومه بعد اكتسابه عدة كيلوغرامات المسارعة إلى إنقاص وزنه.

و يحذر الخبراء أن الشخير ليس مصدر أرق فقط بل قد يهدد حياة الفرد.

فقد أظهرت دراسات أن ثلثي حالات الشخير المزمنة تتطور إلى حالة صحية خطيرة تعرف بعائق انقطاع النفس. فأثناء عملية الشخير تنسد مجاري التنفس كلياً مانعة مرور الأوكسجين لفترة 10 ثوانٍ أو أكثر وهي كفيلة بعدم وصول الأوكسجين إلى الدماغ كما أن الدم لا يصل للقلب ما قد يؤدي إلى الإصابة بضغط الدم المرتفع والإرهاق وقلة الإنتاجية، وفي الحالات الخطرة قد تؤدي إلى الذبحة أو النوبة القلبية.
ويقول العديد من الأطباء إنهم لاحظوا تحسناً لدى مرضاهم بعد استخدام قناع للتنفس عند النوم يساعد بشكل فعال في فتح الجيوب الأنفية وإيصال الأوكسجين للدماغ.

كذلك من الحلول الأحدث لهذه المشكلة هو الخضوع لعملية زرع بعض الدعائم داخل مجرى الأنف لتوسيع الجيوب الأنفية، وهو حل لا يستغرق أكثر من 15 دقيقة ولا يتسبب بأي ألم.. وقد أظهرت بعض الدراسات المتواضعة أن
نسبة نجاح هذا العلاج بلغت 75 في المائة.
منقول للفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sudanelite.com
 
حرب الشخير.. وسبل إنقاذ زواجك منه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عـشـاق المــريــــخ 1908 (عــالــم جــمــيل) :: المنتديات العامة :: @$ ركن حــواء المريخ و الابــداع $@-
انتقل الى: